inspira.es experimentos

¿dieta sana?

en los tempranos 1900
morfina para combatir el histerismo femenino
heroína para no quedarte tan apático
cocaína para desengancharte de la heroína

> libre de kico

en los casi 2000 > fumar es bueno > aumenta la concentración

> ¿con esto no quiero decir que los médicos no son creíbles y que no tienen ni idea. como cualquier profesional los hay mejore y peores. Y el conocimiento es el que es, vamos avanzando.

>> ahora > los médicos trtan síntomas. más fácil para todos

Pero está claro que esto no es salud
si lo fuera: casos de cáncer, esclerosis, auto-inmunes, depresión/ansiedad, etc.

¿la dieta keto es la mejor?
porque quedarse siempre en keto es perder flexibilidad metabólica cuando siempre, para poder consumir energía, el cuerpo va a descomponer la grasa en glucosa? es la glucogénesis

dr. bayer > cerebro

puedes almacenar 800mg de glucosa en el cuerpo (músculo y hígado) y 100.000 mg de grasa.

al hacer ejercicio sin glucógeno tiene que tirar de grasa. con lo que el cuerpo va más lento poque es un proceso más largo. y entonces el cuerpo, para darte el mismo rendimiento, aumenta pulsaciones y genera más mitocondrias. cuando ya tienes más mitocondrias te baja otra vez las pulsaciones


?la dieta carnívora?

¿la dieta mediterránea?